Dag 75.
Frukost: Yoghurt m. musli & torkad frukt. 300 kcal.
Lunch: Pastagratäng m. kyckling & spenat. En morot & ett äpple. 350 kcal.
Middag: Blodpudding m. hallonsylt. En skål yoghurt m. flingfigurer & dadlar. Ett äpple. 800 kcal.
Spinningpass. -500 kcal.
Summa: 950 kcal.
Spinningen idag var DEN BÄSTA NÅNSIN.
En riktigt het instruktör, vilket kanske är en bra morot? ;)
Lunch: Pastagratäng m. kyckling & spenat. En morot & ett äpple. 350 kcal.
Middag: Blodpudding m. hallonsylt. En skål yoghurt m. flingfigurer & dadlar. Ett äpple. 800 kcal.
Spinningpass. -500 kcal.
Summa: 950 kcal.
Spinningen idag var DEN BÄSTA NÅNSIN.
En riktigt het instruktör, vilket kanske är en bra morot? ;)
Kommentarer
Trackback
