whoarewe

Frukost: Två joggafrallor m. minilätta & ost. En tallrik yoghurt m. flingfigurer. Dadlar. 600 kcal.
Middag: Två hembakade ciabatta m. kycklingfilé, bacon, pesto, tomat & sallad. 700 kcal.
Kvällsmys: Kesella m. frysta hallon. 200 kcal.

Intensivjympa. -400 kcal.

Summa: 1100 kcal.