Dag 54.
Frukost: Lätt a-fil m. fiberhavregryn, kanel & russin. 300 kcal.
Lunch: Spenatstuvning m. fisk. 300 kcal.
Middag: Färsk pasta m. kycklingfilé, paprika, pesto & fetaost. Fruktsallad. 750 kcal.
Kvällis: En kopp varm choklad. 100 kcal.
Gym & 45 min spinningpass. -500 kcal.
Summa: 950 kcal.
Bra dag, det behövde jag:)
Kommentarer
Postat av: solochmoln
Hallå där! Har utmanat dig i min blogg :)
Trackback
