Dag 42.
Frukost: Två hembakade brödskivor m. minilätta. 200 kcal.
Lunch: Stekta wokgrönsaker m. tilapiafilé. Ett äpple. 200 kcal.
Middag: Hembakad tonfiskpizza. En skål sockerfri aprikoskräm m. minimjölk. 600 kcal.
Kvällsmys: En kopp varm choklad. 150 kcal.
90 min gym. -500 kcal.
Summa: 650 kcal.
Har ätit supergod mat idag:)
Lunchen kryddade jag med gurkmeja och koriander, smakade himmelskt!
Detsamma gjorde tonfiskpizzan, MUMS:)
Dagens lunch:
Kvällens pizza:
Lunch: Stekta wokgrönsaker m. tilapiafilé. Ett äpple. 200 kcal.
Middag: Hembakad tonfiskpizza. En skål sockerfri aprikoskräm m. minimjölk. 600 kcal.
Kvällsmys: En kopp varm choklad. 150 kcal.
90 min gym. -500 kcal.
Summa: 650 kcal.
Har ätit supergod mat idag:)
Lunchen kryddade jag med gurkmeja och koriander, smakade himmelskt!
Detsamma gjorde tonfiskpizzan, MUMS:)
Dagens lunch:
Kvällens pizza:
Kommentarer
Trackback
