Dag 35.
Frukost: Två hembakta brödskivor m. minilätta & ost. 250 kcal.
Lunch: Omelett m. svamp, paprika & tomat. Två morötter. 250 kcal.
Middag: Dinkelrisotto m. vitkål, majs & hemgjorda köttbullar. Tre knäckebröd m. keso & fruktsallad. 700 kcal.
Kvällis: En skål keso m. hallonsylt & en kopp varm choklad på minimjölk & sötningsmedel. 200 kcal.
Gym. -500 kcal.
Summa: 900 kcal.
Gymmet öppnade 6.30 imorse, och JAG var där;)
Skönt!
Hade med mig två mackor till skolan efteråt, förvånansvärt nog var jag inte hungrig när jag tränade.
Lunch: Omelett m. svamp, paprika & tomat. Två morötter. 250 kcal.
Middag: Dinkelrisotto m. vitkål, majs & hemgjorda köttbullar. Tre knäckebröd m. keso & fruktsallad. 700 kcal.
Kvällis: En skål keso m. hallonsylt & en kopp varm choklad på minimjölk & sötningsmedel. 200 kcal.
Gym. -500 kcal.
Summa: 900 kcal.
Gymmet öppnade 6.30 imorse, och JAG var där;)
Skönt!
Hade med mig två mackor till skolan efteråt, förvånansvärt nog var jag inte hungrig när jag tränade.
Kommentarer
Trackback
