Dag 89.
Frukost: 3 dinkelscones m. lätt&lagom & ost. 400 kcal.
Lunch: Omelett m. svamp, paprika & ost. Gurka & majs till. Röra av havregryn, smör, kanel & sötningsmedel. 500 kcal.
Middag: Spagetti Carbonara. Jordgubbspaj m. lättglass. 900 kcal.
Spinning. -400 kcal.
Summa: 1400 kcal.
Har ätit lite mer än vanligt idag, men jag har en stor tenta imorgon och jag BEHÖVDE DET. Så enkelt är det!
Lunch: Omelett m. svamp, paprika & ost. Gurka & majs till. Röra av havregryn, smör, kanel & sötningsmedel. 500 kcal.
Middag: Spagetti Carbonara. Jordgubbspaj m. lättglass. 900 kcal.
Spinning. -400 kcal.
Summa: 1400 kcal.
Har ätit lite mer än vanligt idag, men jag har en stor tenta imorgon och jag BEHÖVDE DET. Så enkelt är det!
Kommentarer
Postat av: sol och moln
Hur går det för dig? det var ett bra tag sen man såg ett livstecken ifrån dig! kram
Trackback
